7月21日（日）にうるま文化・スポーツパートナーズ様主催【転倒予防エクササイズ】を実施しました。
50〜80代の元気な皆様が、音楽に合わせながらエクササイズを行いました。
つまづかないように足を上げること、転けそうになっても1歩を出し踏ん張れるようなステップ、補強トレーニングをラダーを使って楽しく行いました。
好きな曲がかかった時は皆様テンションが上がり、一気に軽やかなステップを踏んでおられました。

参加してくださった皆様、このような機会を作ってくださったうるま文化・スポーツパートナーズ様ありがとうございました！第2回も開催できればと思います！